Voici un nouvel espace qui a pour mission de vous inspirer à prendre du temps de qualité pour vous... pour écouter votre corps, pour reconnecter à l'énergie du cœur et pour apaiser les moments de tourments. Un espace découverte pour retrouver le sens sacré de la nature et de la vie en puisant dans la richesse des sagesses ancestrales indiennes, orientales ou amérindiennes et pour explorer les approches plus contemporaines en matière de bien-être et de croissance personnelle.
Pour prendre soin de votre corps, vous trouverez des postures de yoga et des séquences de mouvements à intégrer à votre quotidien ainsi que des capsules de santé préventives selon les besoins du moment.
Pour vous rapprocher du cœur de votre être, vous aurez l'occasion de découvrir le potentiel de vos ressources intérieures et une créativité qui sommeille en vous, rêvant d'être éveillée.
Pour garder le cap lors des périodes de vie plus agitées, vous pourrez expérimenter des pratiques simples de respiration, de relaxation ou de méditation pour vous recentrez, vous détendre et vous recueillir. Vous trouverez des citations qui, en suscitant la réflexion et le questionnement, vous permettront de vous ouvrir à de nouvelles perspectives et possibilités.
En toute simplicité, je souhaite que ce blog devienne avec le temps un coffre à trésor dans lequel vous saurez venir puiser pour vous inspirer à garder votre temple intérieur vivant et précieusement habité de votre présence.