Yoga

YOGA

LALITA

MATI

RETROUVER DU POUVOIR SUR SA SANTÉ

 PROFIL 

Isabelle Cloutier se consacre à l'enseignement du yoga depuis 2006. Après plusieurs formations, en différentes traditions de yoga et approches corps-esprit, elle sait adapter son enseignement afin qu'il réponde avec respect aux besoins de chacun. Dans une société où la performance et la compétition prédominent, générant un niveau de stress sans fin,  elle priorise chez ses élèves l'intériorisation et l'observation de soi  afin qu'ils retrouvent un certain équilibre intérieur et deviennent plus conscients de leur être et de leurs besoins réels.

 

CCCCCCURRICULUM

RMTi niveaux 1 & 2: Intégration des réflexes primitifs par les mouvements rythmiques / Kiné-Concept / 2021

 

Trauma-informed Yoga Certification (Yoga & prise en compte des traumatismes) / My Vinyasa / 2021

 

Formation en Mindfulness (Pleine conscience) / Mindfulness Educators / 2020

TRE (Tension & Trauma Release Exercises) Training Module 1 / Jay Gleason / 2019

TRE (Tension & Trauma Release Exercises) Training Module 2 / Jay Gleason / 2019

 

The Roll Model® Method "The Science of Rolling" / Yogami / 2019

The Roll Model® Method "Ball Sequencing & Innovation"" / Yogami / 2019

The Roll Model® Method "Correspondence Course" / Tune-up Fitness / 2019

Anatomy & Fascias 101 / 20 h. / Tom Myers "Anatomy Trains" / 2019

Mindful Yin Yoga 30 h.  / Jennifer Raye / 2018

 

Yoga vibratoire 30 h. / Via Yoga / 2016

Yoga of Sound Workshops (5 week-ends) / Russill Paul / 2009-2015

Somayog I (Yoga somatique) 36 h. / École Padma Yoga / 2014

Somayog II (Yoga somatique) 36 h. / École Padma Yoga / 2014

Introduction aux Méridiens 8 h. / IMBM / 2013

Yoga Stress & Management du Dr. Bali 100 h. / Studio Yoga Bliss / 2010

 

Mieux vivre avec les maladies mentales 12 h. / CursUS-Santé UdeS/ 2010

 

Bien autogérer sa douleur  12 h. / CursUS-Santé UdeS/ 2010

Shakti Yoga (Yoga pour la femme) 30 h. / École Satyam / 2008

Yoga thérapeutique 50 h. / École Satyam / 2008

Yoga prénatal 21 h. / Centre 9 mois et + / 2007

Hatha Yoga "Jyoti" et relation d’aide 210 h. / École Satyam / 2006

Hatha Yoga "Satyam" 329 h.  / École Satyam / 2005-2006

 

 

 

LIVRES 

LE YOGA BIEN-ÊTRE

Isabelle Cloutier, Éditions Coup d'oeil

$9.95

Initiez-vous au yoga ou approfondissez votre pratique grâce à une approche douce et thérapeutique du yoga.

Ces 40 mouvements et postures vous permettront de prendre soin de votre corps et de votre esprit.

En vente à la Clinique Atma, à l'IMBM et en librairie.

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LE YOGA DES ENFANTS

Isabelle Cloutier, Éditions Coup d'oeil

$9.95

Initiez vos enfants au yoga grâce à une approche accrocheuse et amusante! Par le biais d'une narration sympathique, d'activités ludiques et de plus de 40 postures, ils incarneront une foule de personnages surprenants et d'animaux attachants.

En vente à la Clinique Atma, à l'IMBM et en librairie.

CD DE RELAXATION 

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YOGA NIDRA Le sommeil éveillé

Relaxation profonde guidée par Isabelle Cloutier

Détente du corps / Résolution personnelle / Rotation de la conscience /Respiration / Éveil de sensations / Visualisation / Intériorisation / Conscience de soi / Relaxation profonde

Disponible à la Clinique Atma et à l'IMBM.