Le centre sera fermé du 20 juillet au 3 août 08 

Intro yoga, yoga niveau 1 & 2, yoga détente

Classe ouverte du 9 juin au 31 août 2008

Essai / $14

À la fois / $16

4 cours / $60

8 cours / $112

12 cours / $156

Accès illimité (du 9 juin au 31 août) /  $200

Étudiants & aînés (8 cours) / $80

-          Les cours seront des classes ouvertes pour l’été, du 9 juin au 31 août.

Vous pouvez acheter un abonnement au nombre de cours qui vous convient et aurez jusqu’au 31 août pour les compléter.

Yoga prénatal

Essai $16

À la fois $20

Abonnement de 8 cours (en 10 semaines) / $128

Abonnement de 4 cours (en 5 semaines) / $72

- Il n’y a pas de date de début de session, vous pouvez vous inscrire et vous joindre à un groupe à n’importe quel moment à partir de la quatorzième semaine de grossesse et vous pouvez pratiquer jusqu’à la toute fin de votre grossesse.

Yoga maman & bébé

Session de 5 cours (en 6 semaines) / $75

Du 8 mai au 19 juin  2008            jeudi 13h30-14h30

                               Le 26 juin, les 3-10-17 juillet et 7 et 14 août 2008           jeudi 13h30-14h30

_{À savoir :}

_{- Le centre fournit des tapis de yoga , des coussins et des couvertures mais si vous le désirez vous pouvez apporter les vôtres.}

_{- Portez des vêtements confortables, pantalon ample et t-shirt.}

_{- Évitez de manger deux heures avant le cours.}

_{- Arrivez au moins 5 à 10 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l’heure indiquée sur l’horaire.}

_{- Lorsque vous êtes malade, restez à la maison, vous avez besoin de repos. Venir au cours aggraverait votre cas et risquerait de donner le virus aux autres.}

_{- Fermez votre cellulaire.}

_{- Parlez discrètement dans la salle de pratique pour garder une ambiance reposante.}

_{- Évitez de porter des parfums forts.}

_{- Suivez les instructions qui vous sont données pendant les cours même si vous avez l’habitude de la session.}

_{- Ne vous efforcez pas en voulant vous surpasser et respectez vos limites en adaptant les postures en conséquence de votre flexibilité (ne vous découragez pas lorsque vous ne pouvez pas tenir une position, le temps se charge de votre évolution).}

_{- Ne vous comparez pas aux autres, cela ne vous apportera rien à long terme.}